三輪途道 MIWA Michiyo
生食生活でよくわかったことがあります。中庸で生きるということ。何を今さらと思うんだけど、潜在意識に中庸を認識させないと、私のように自律神経がショートを起こすらしい。知識でわかっても、腹から認識するのはなかなかうまいこといかないようです。
甲田療法で勧めている背服運動、温冷浴などは、体に強弱を認識させるというのが、よくわかります。頭で考えるよりやるべしで、やってみて初めて分かるこよばかり。中庸を認識するにはそのはじとはじを認識することらしい。あたりまえだけど、体操も右と左はセット。熱い冷たいもセット。ストレスの多い生活とのんびり生活。考えればきりがない。私はこれをやってこなかった、、。
〆切に追われ、仕事ばかりに追われ、それ以外の時間は飯炊きと子供の世話。
神は私に休んでいいよ。のんびりしよう、、と言っている。まずはさぼっていたHPの整理からゆっくりいくべし。ああ夕飯何作ろう、、。
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北村 (月曜日, 07 5月 2018 12:46)
読んでいますよ！